Hvem kan delta på kurset?
Kurset er for voksne personer med KMI > 40 kg/m2 med redusert livskvalitet, eller KMI 35 - 40 kg/m2 med alvorlige følgesykdommer (type II diabetes, hjerte-karsykdom, metabolsk syndrom og belastningssykdommer). Du må være henvist til medisinsk utredning av sykelig overvekt. Pårørende er også velkommen som deltaker.
Hvorfor delta på kurs?
Målet med lærings- og mestringskurset er at du skal lære om sykdommen din og hvordan du kan mestre hverdagen. For å velge din vei må du ha kunnskap både om sykdom, behandling, egne ressurser og endring av levevaner. Tilbudet setter fokus på ulike behandlingsmetoder for sykelig overvekt, og har til hensikt å motivere deg for endring av dine levevaner.
Sammen om mestring, læring for livet
Lærings- og mestringssentrenes visjon i Helse Nord
Innhold i kurset
Gjennom kurset møter du erfarne fagfolk fra sykehuset som foreleser om ulike tema knyttet til sykdommen din. Du vil også møte en brukerrepresentant som forteller om sine erfaringer fra å leve med den sammen helseutfordringen. Vi legger til rette for at du kan stille spørsmål og dele dine erfaringer med de andre kursdeltagerne.
Du møter lege, sykepleier, psykisk helsearbeider, klinisk ernæringsfysiolog, fysioterapeut og brukerrepresentant på dette kurset.
- Brukerinnlegg - min historie
- Medisinsk informasjon
- Livsstilsendringer – motivasjon – hva må til?
- Kosthold
- Å komme i gang med fysisk aktivitet
- Psykisk helse
Dette er et dagskurs som følges opp med fire gruppesamtaler à 90 minutter og individuelle legekonsultasjoner poliklinisk før og etter kurset.
Praktisk informasjon
Dette er et dagskurs som følges opp med fire gruppesamtaler à 90 minutter og individuelle legekonsultasjoner poliklinisk før og etter kurset. Det vil bli gitt nærmere informasjon om gruppesamtalene i kurset. Noe oppfølging i grupper kan gis digitalt.
Overnatting
Dersom du har behov for overnatting, kan du benytte deg av Helse Nord sine avtaler med følgende prioritering på hotell (prioriteringen kan avvikes ved manglende kapasitet, eller det ikke er hensiktsmessig av andre grunner):
- Scandic Hotels
- Thon Hotels
- Nordic Choice Hotels
Du må selv ta kontakt direkte med hotellet og oppgi at du skal benytte deg av Helse Nord sin avtale, da overnattingen inngår som en del av din behandling ved sykehuset. Vi gjør oppmerksom på at det kan andre finnes andre overnattingssteder på stedet dit du skal.
Reise
Pasientreiser på Helgeland
Rettigheter og egenandel
Rettigheter: Både pasienter og pårørende har rettigheter i forhold til reise og opphold for å delta på kurs og opplæring i spesialisthelsetjenesten.
Rettigheter ved pasient- og pårørendeopplæring i grupper
Utskriftsvennlig brosjyre
Brosjyre om sykelig overvektskurs i Helgelandssykehuset (Pdf)
Nyttige nettadresser
Helsebiblioteket om overvekt og fedme hos voksneLandsforeningen for overvektige sin facebooksideHelsenorge
Kursoversikt for pasienter og pårørende
Oversikt over kurs: Helgelandssykehuset tilbyr kurs i Mo i Rana, Mosjøen og Sandnessjøen. Du kan også få henvisning til kurs andre steder i landet hvis vi ikke har tilbud hos oss. Du finner oversikt over lokale, regionale og nasjonale kurs i oversikten, men for å se lokale kurstilbud i andre helseforetak må du gå inn på nettsidene til de enkelte.
Kurs og opplæring for pasienter og pårørende