Dialektisk atferdsterapi (DBT), ungdom, Sandnessjøen

Barne- og ungdomspsykiatrisk poliklinikk Sandnessjøen

Dialektisk atferdsterapi (DBT) er en behandlingsmetode for ungdom som strever med selvskading/selvdestruktivitet, selvmordsatferd (forsøk og/eller tanker) og vanskeligheter med å regulere følelsene sine. Ofte har ungdommen også vansker i relasjoner, på skolen, og med søvn. Ungdom som strever med dette kan også fremtre som deprimerte, engstelige og/eller med posttraumatiske symptomer.

Innledning

Selvskading/selvmordsatferd er symptomer på alvorlige vansker hos ungdom. Selvskading og andre selvdestruktive handlinger kan ofte være et uttrykk for en sterk indre psykisk smerte som kjennes uhåndterlig og uløselig.
Å skade seg kan fungere som en kortvarig psykisk lettelse der ungdommen får utløp for et indre trykk ut i noe fysisk. Lettelsen er imidlertid kortvarig og endrer ikke grunnlaget for vanskene.
 
I DBT jobber vi med å finne andre og mer langsiktige løsninger på å håndtere sterke og ubehagelige følelser.
 
Målet med behandlingen er å stoppe selvskading og selvmordsatferd ved å lære nye mestringsstrategier for å håndtere vanskene på en mer hensiktsmessig måte. Ungdommen kan oppnår dette ved å lære seg ferdigheter for å takle sterkt ubehagelige følelser, ferdigheter for å håndtere relasjoner. Et overordnet mål er at den enkelte jobber mot et liv verdt å leve.
 
En stor andel av ungdom mellom 13 og 18 år har hatt episoder med selvskading. All selvskading skal tas på alvor! Det å skade seg alvorlig over lengre tid kan senke terskelen for hva den enkelte finner farlig å gjøre mot seg selv,- det kan pløye grunnen for mer og mer alvorlig skade mot egen kropp og eget liv.
 
Se også mer informasjon på helsenorge.no:
https://helsenorge.no/sykdom/psykiske-lidelser/depresjon/selvmord-og-selvmordstanker
 

Henvisning og vurdering

Din lokale BUP kan henvise deg til dialektisk atferdsterapi (DBT).

Sjekkliste for henvisning - fastlege eller annen helsetjeneste henviser til utredning

fastlege eller annen helsetjeneste henviser til utredning

Før

Før vi kan starte med behandlingen må du møte til en vurderings-/kartleggingssamtale. Da snakker vi med deg og foreldre/omsorgspersoner om disse vanskene, hvor lenge du har hatt det vanskelig og om du ønsker hjelp.  Etter samtalen drøfter vi i DBT-teamet om vi tror at vi kan hjelpe deg med vanskene dine. Du/dere vil også få mer informasjon om DBT.

Under

DBT er en krevende behandlingsmetode som ofte strekker seg over 16-20 behandlingsuker. Den krever aktiv deltagelse fra både ungdom og foreldre/omsorgspersoner.
 
Behandlingen foregår både i gruppe og i individual terapi. Individualterapien er 1 time pr uke.
 
I gruppen får dere undervisning i fem ulike ferdigheter som er nødvendige for å håndtere vanskene på en mer hensiktsmessig måte. Vi  drøfter også aktuelle tema i et støttende og konstruktivt fellesskap, og heier på hverandre ved utfordringer og fremskritt.

Etter

Når du har gjennomført DBT vil vi snakke med deg om behovet for videre behandling/oppfølging. Dette vil som hovedregel foregå ved lokal BUP.

Vær oppmerksom

Kontaktinformasjon

Barne- og ungdomspsykiatrisk poliklinikk Sandnessjøen
Telefon
75 06 54 50
mandag - fredag 08.00-15.30
Vi tar i mot henvendelser med mulighet for drøfting av problemstillinger fra samarbeidspartnere og andre.
Senter for psykisk helse og rus Ytre Helgeland, avd. Sandnessjøen
Besøksadresse
Prestmarksvn. 1(Kart)
8800 Sandnessjøen
Telefon
75 06 54 60

​Pasientreiser – reise til og fra behandlingssted

Reiser du til eller fra offentlig godkjent behandling, har du rett til å få dekket nødvendige utgifter til reise. Vi har også egen buss, Helseekspressen. Les mer om pasientreiser på Helgeland.

Parkering

​Parkering på angitte plasser er gratis.

Praktisk informasjon

Besøksrestriksjoner

​Helgelandssykehuset er i grønn beredskap på grunn av utbruddet av koronaviruset (covid-19). Det er derfor besøksrestriksjoner på sykehusene. Les mer om besøksrestriksjoner og rutiner for ankomst til sykehusene våre. 

Internett og PC

Vi har trådløst nett som pasienter og pårørende kan bruke.

Kantine og kiosk

Kantine er på plan 2

Kantina har alltid et godt utvalg av snitter, rundstykker, salater og pålegg i vår stående buffet. Du får også kjøpt middag her.

Åpent:

  • Hverdager 09.00 - 14.30
  • Lørdag/søndag stengt 

Kiosken

Kiosken finner du ved hovedinngangen (plan 3). I tillegg til kioskvarer kan du også kjøpe deg en kopp kaffe og slappe av i vestibylen. Kiosken har betalingsterminal.

Åpningstid:

  • Hverdager: 10.00 - 16.30
  • Lørdager: 11.00 - 15.00 
  • Søndager: Stengt

Velkommen!

Postadresser

​Administrativ post sendes til:

Helgelandssykehuset HF

Postboks 601
8607 Mo i Rana

_______________________________________

 

Henvisninger, epikriser og prøvesvar sendes sykehusenhetene:

Helgelandssykehuset Mo i Rana

Postboks 601
8607 Mo i Rana

Helgelandssykehuset Mosjøen

Postboks 568
8651 Mosjøen

Helgelandssykehuset Sandnessjøen

Postboks 613
8801 Sandnessjøen

Senter for psykisk helse og rus Ytre Helgeland, avd. Brønnøysund

Skulesvei 14
8904 Brønnøysund

____________________________________________
Se KONTAKT nederst på siden for mer informasjon

Pårørendehus

Overnatting for pårørende av alvorlig syke.  

Huset er en eldre enebolig som er totalrenovert.  Huset har 4 doble soverom samt kjøkken, stuer, bad og garderober.  Prisen for leie er  kr. 300.- pr rom pr natt.  Bruken av huset er basert på «selvbetjening».

Pårørendehuset drives av en egen stiftelse.  Det er satt kriterier for hvem som får tilbud om overnatting. Ta kontakt med sengeposten hvis du har behov for overnatting. 

Telefon og teleslynge

Mobiltelefon kan benyttes på de fleste avdelinger i sykehuset med unntak av på røntgenavdelingen og andre avdelinger med mye sensitivt utstyr. Se merking.

Teleslynge er tilgjengelig ved behov.

Fant du det du lette etter?