Hofteartrose - ikke kirurgisk behandling, Mo i Rana
Artrose i hoften er en vanlig tilstand og forårsaker smerter og stivhet i hoften. Det finnes flere muligheter for behandling, men i første omgang er det ikke-kirurgiske tiltak som er aktuelle.
Ved artrose i hofte opplever mange god effekt av ikke-kirurgiske tiltak. Det er viktig at man forsøker disse før man eventuelt vurderer operasjon. Dette anbefales både på grunn av risiko for komplikasjoner ved kirurgi og fordi informasjon, trening og vektreduksjon har god effekt på symptomene hos mange. Forskning viser også at en andel av pasienter som opereres for tidlig med for lite artrose ikke blir fornøyde med operasjonen.
Ikke-kirurgiske tiltak inkluderer:
Trening
Dette kan oppleves som vanskelig pga smertene i leddet, men vanligvis kan man klare noen former for trening som f.eks sykling og lett styrketrening. Det er viktig å starte forsiktig og øke belastningen gradvis, gjerne med veiledning av en fysioterapeut med spesialkompetanse på artrose. AktivA – Aktiv med Artrose er et program som flere fysioterapeuter er kjent med.
Medikamenter
I samråd med fastlege kan det forsøkes medikamenter som er både smertestillende og inflammasjonsdempende (f.eks ibux eller naproxen). Denne typen medikamenter er det imidlertid ikke alle som tåler, da kan det være aktuelt med smertestillende som f.eks paracet. Det er en risiko med bivirkninger ved medisininntak. Fastlege skal initiere bruk av medikamenter. Inflammasjonsdempende salver (f.eks Voltarol) kan forsøkes.
Hjelpemidler
Staver, krykker og stokk kan lindre smerte.
Hvis du har prøvd disse tiltakene og de ikke hjelper tilstrekkelig, kan du vurdere operasjon. Disse alternativene er uansett nyttige for enten å utsette en operasjon og/eller å styrke hoften før en operasjon.
Henvisning og vurdering
Fastlege bør selv anbefale og starte opp med ikke-kirurgisk behandling av hofteartrose.
Før henvisning til ortoped for vurdering av kirurgisk behandling må pasienten ha gjennomgått en periode med ikke-operativ behandling med fysioterapi, trening og smertestillende medikamenter. Ved manglende effekt av disse tiltakene kan fastlege bestille røntgenbilder og deretter henvise til ortopedisk avdeling for vurdering. Etter at henvisningen er mottatt vil du kalles inn til time i poliklinikken.
Før
Under
Den ikke-kirurgiske behandlingen innebærer oftest trening. Det er vist i mange studier at trening bedrer daglig funksjon/livskvalitet, minsker smerter, og kan utsette eller til og med gjøre at man unngår operasjon. Treningen skjer gjerne i samråd med en fysioterapeut, slik at du kan få hjelp til å komme i gang og få tips til gode øvelser. Det er også lurt å ha god kunnskap om hofteartrose.
Hvis du ønsker det, er AktivA – Aktiv med Artrose fysioterapi et godt tilbud. Her vil du få informasjon om artrose og møte andre i samme situasjon. Mange fysioterapeuter i kommunene har kunnskap om trening etter AktivA-modellen. Noen steder har man også Artroseskole der personer med artrose kan lære om tilstanden og behandlingsmetoder.
Det er vanlig å forvente at du må trene i noen måneder før du opplever effekt på smerter og stivhet, men i noen tilfeller går det raskere. Det er ofte vanskelig å trene fordi en får smerter i forbindelse med øvelser. Det kan derfor være nødvendig å bruke smertestillende i forkant av treningen, i hvert fall i starten.
Etter
Det er vanligvis nok å ha kontakt med fastlegen sin i treningsforløpet. I noen tilfeller vil det være nødvendig å gå videre med kirurgisk behandling om man ikke har opplevd tilstrekkelig bedring av plagene.
Kontakt
Kirurgisk poliklinikk, Mo i Rana
Helgelandssykehuset Mo i Rana
- I dag 07:30 - 15:30